レッスン動画 ゴルフ前にすべきウォーミングアップ #ゴルフコーチ #ゴルフレッスン
ゴルフ前にすべきウォーミングアップ⛳️骨盤周りを動かすためにスクワットをする❗️Step1かかとに体重が乗った状態で膝を外旋させながら重心を落とすStep2内転筋を絞めながら押し返す膝が割れないように注意⚠️お尻から体幹に効くように意識する
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レッスン動画 #引いて引く#右手が支点 #原理原則#クラブが主役#ゴルフ初心者 #ゴルフ女子#ゴルフレッスン
レッスン動画 タイガーウッズのインパクトをマネしよう！#ゴルフレッスン
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レッスン動画 第1回ワンゴルフラウンドレッスン会でした♪ラウンドでのお悩み相談、傾斜地やバンカーなどを学んでいただき楽しくラウンドしました⛳️ #ゴルフ #ゴルフスイング #ラウンドレッスン
レッスン動画 右肘の使い方🙌🏽#shorts #short #ゴルフ #ゴルフ女子 #ゴルフレッスン #ゴルフスイング #golfswing #golf #golfer
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ゴルフ前にすべきウォーミングアップ⛳️【肩甲骨編】机等を使用して斜めに腕立て伏せをする❗️三頭筋や二頭筋ではなく胸筋に効かせるイメージで胸椎と肩甲骨が反対方向に動くように意識する胸骨を開閉させて大きな筋肉を伸縮させる