体幹と下半身の安定、ブレないゴルフスイングの為に。

ゴルフで下半身と体幹がブレてしまい、スイングが安定しないと悩む方は必見！！

脱トップ、シャンク、スライス etc。

技術を磨くと同時に【体幹と下半身】を鍛える、柔らかく使うトレーニングがゴルフ上達にはカギです。

まずは基礎筋力トレーニングから。
ケーブルスクワットonバランスディスク。