【ゴルフ】スイングは下半身から！なのに準備運動をやらない人へ！　#shorts

ゴルフは足で打つスポーツ。
この体操で足裏の感覚を整えると、自然とスイングが安定！
特にスウェーやフラつきが気になる人は必見。

#ゴルフストレッチ #下半身トレーニング #ゴルフ準備体操 #ゴルフ上達 #ゴルフ練習 #快芯メソッド #体幹トレーニング #スウェー改善