【ゴルフ×集中法】#️⃣３　#shorts #ゴルフ #ゴルフスイング #ゴルフ初心者 #golf #集中力

大事な一打で心が揺れてしまうことはありませんか
集中したいのに気持ちが散ってしまう
そんなときにおすすめなのがアンカリングワードです
自分だけの一言を決めて心を整える方法です
やり方はとても簡単です
スイングに入る前にその言葉を心の中で唱えます
例えば集中や今ここ一球入魂などが効果的です
言葉がスイッチになって迷いや緊張を切り離せます
何度も繰り返すことで自然に集中できるようになります
次の一打でぜひ試してみてください