【ゴルフ×集中法】#️⃣１　#shorts #ゴルフ #ゴルフスイング #ゴルフ初心者 #golf #集中力

ゴルフ スイング

大事な一打で力んでしまう
そんな時はこの「ルーティン呼吸」を試してください
4秒吸って7秒吐くだけで心が落ち着き集中力が戻ります
一球一球を丁寧に打つための小さな習慣です