見た目は普通のアドレス。でも実は“腰を壊す構え”になっているかもしれません。
多くのゴルファーが無意識にやってしまう「反り腰アドレス」。
この姿勢、スイングの安定を奪うだけでなく、腰や股関節に深刻なダメージを与えます。
整体師としてアスリートをサポートしてきた視点から、体の動きに基づいたリスクをわかりやすく解説。
正しい構えを知ることが、ケガを防ぎ、スイングを変える第一歩です。
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