ゴルフ前のストレッチ紹介(腹斜筋)

初心者

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ゴルフ初心者だった自分が、コンディショニングトレーナーの経験から独学でスイング、ストレッチ、トレーニングを行い、3年で飛距離は250yから300y、スコアは135から79へ上達した方法をお伝えします。

このチャンネルはスイングなどの技術的な指導は行っていません。
スポーツでよく言われる「心」「技」「体」の「心」と「体」にフォーカスを当てた動画を投稿しています。

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市川雅樹
前職はストレッチ専門店で働いており、入社後、新人ながら全国で3位の成績を収め東京の店舗へ異動。全国1000人以上のトレーナーの中でお客様評価No.1を獲得。その後、上海研修などにも参加した後、3店舗の店長を計6年間務める。7年で延べ7000件以上の施術を経験。

2019年にゴルフを始め、最初は250yにも満たなかった飛距離が、トレーナーとして培った知識をもとに独学でトレーニングを行い1年後には300yを超え、3年でスコアも130から79へと大幅アップ。

トレーナーとしてあらゆるお客様の身体をメンテナンスしてきたことやトレーニングの成功例から、もっとゴルファー身体を支える仕事がしたいと思い、Golf Body Lab(ゴルフボディラボ)を開業し現在はプロゴルファーからジュニアゴルファーまで身体のメンテナンスを日々行いながらSNSで情報発信を行っています。

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