LESSON SUMMARY
오른발을 억지로 차서 회전을 만드는 것이 아니라, 왼쪽 허리·엉덩이·어깨를 뒤로 빼주면서 자연스럽게 회전이 이루어져야 합니다. 이렇게 하면 오른발은 끌려오듯 떨어지고, 안정적인 하체 회전을 통해 거리와 정확도를 동시에 확보할 수 있습니다.
Instead of forcing rotation by kicking with the right foot, pull back your left waist, hips, and shoulder blade to create natural rotation. This allows the right foot to release naturally, leading to a stable lower body rotation that improves both distance and accuracy.
右足で無理に蹴って回転を作るのではなく、左腰・ヒップ・肩甲骨を引いて自然な回転を生み出しましょう。そうすると右足は自然に離れ、安定した下半身の回転で飛距離と正確性を同時に高められます。
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