今回はゴルフピラティスの入門編です！体のいろんな箇所が痛む状態のまま、ゴルフをされている方も多いと思います。
この動画では、怪我なく、これからもずっとゴルフを楽しむためのエクササイズを、しかもゴルフに特化したエクササイズをお送りいたします。
どうぞ、参考になさってください。
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【書籍「もっと飛ばせる！ゴルフの体幹トレーニング」】
https://www.canaryplan.co.jp/ゴルフピラティス/もっと飛ばせる！ゴルフの体幹トレーニング/
【キャナリープランニング】
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【竹内弓美子のゴルフピラティスブログ】
https://ameblo.jp/golfpropilates/
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竹内弓美子（Yumiko Takeuchi）
京都府出身。「日本女子プロゴルフ協会 A級ティーチングプロ」とレッスンプロの最高峰「USLPGA T&CP Class A member」の日本人初ダブルホルダー。
これまでに、のべ7万人以上のゴルファー指導に携わる。2005年には週刊ゴルフダイジェスト「名コーチ100選」に選ばれる。ケガのリハビリ過程でピラティスに出会い、ネバダ州立大学公認ピラティス指導者資格を取得。
自身の実体験からゴルフとピラティスを融合し生み出した「ゴルフピラティス」をゴルフレッスンに活かす。女子プロゴルフ協会の勉強会でピラティスを会員に紹介、自身のゴルフレッスンに導入するほか、ツアープロへの指導も行う。2019年、ゴルフピラティスの普及活動の実績と継続によりゴルフ業界に多大なる影響を及ぼした功績を女子プロゴルフ協会より高く評価され、LPGA AWARDゴルフビジネス賞を受賞。キャナリープランニング合同会社代表、「ゴルフを通して人の和を広げる」を企業理念とする。 著書は「もっと飛ばせる！ゴルフの体幹トレーニング～ゴルフピラティスでブレない軸をつくる」（スキージャーナル社）。
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