**ゴルフスイングで腕が身体に止まってしまい、クラブが上がらない…そんな悩みはありませんか？**
その原因は、**グリップを両手で強く握りすぎていること**にある可能性が高いです。
グリップを強く握ると、手首や肘の動きが固まり、
腕が身体に張り付いたように止まってしまいます。
結果としてトップまでクラブがスムーズに上がらず、
無理に力で持ち上げる形になってしまうのです。
ここで大切なのは、**身体を回す腕は一本**ということ。
利き腕だけしっかり握り、もう片方は添えるだけでグリップしてください。
さらにポイントは、グリップをしっかり「握る」のではなく、
**軽く握っても“くっついている”ような感覚で握ること**。
手で強く握るのではなく、**体幹筋にスイッチを入れる箇所で握る**ことで、
腕と体幹のつながりが生まれ、クラブがトップまで自然に導かれます。
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### ✅ ポイント
– 両手で強く握ると腕が止まる原因になる
– 利き腕だけしっかり握り、もう片方は添えるだけ
– 「軽く握ってもくっついている感覚」でグリップする
– 体幹筋にスイッチを入れる箇所で握ると、腕と体幹がつながる
– クラブがトップまでスムーズに上がる
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### 🎯 まとめ
腕が止まる原因は柔軟性ではなく、**グリップの握り方**にあります。
潜在動作™を理解すれば、自分に合った握り方が見つかり、
スイング全体の安定性と再現性が向上します。
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📌 **さらに詳しく知りたい方はこちら**
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