“데스 그립(Death Grip)을 고치는 꿀팁!”
“Drill to fix your grip”
📄 내용 (3개국어)
• 한국어 설명
혹시 클럽을 너무 꽉 쥐는 ‘데스 그립’을 하고 계신가요?
지나치게 강한 그립 압력은 스윙의 부자연스러운 동작을 유발하고, 손목과 팔의 유연성을 떨어뜨려 비거리를 잃게 만듭니다.
해결 방법은 간단합니다.
👉 먼저 타월을 클럽 손잡이 부분에 올려놓고 타월을 감싸듯이 클럽을 잡아보세요.
이렇게 잡으면 손의 위치가 고정되어 클럽을 꽉 쥐지 않아도 안정적으로 잡을 수 있습니다.
이 상태로 부드러운 하프 스윙부터 시작해서 점점 스윙 크기를 키워가세요.
이 드릴은 적절한 그립 압력을 유지하는 법을 자연스럽게 익히게 해주고, 스윙 내내 팔과 몸의 연결성을 높여 더 좋은 샷을 만들어 줍니다.
• English Description
Are you “death gripping” your club?
Excessive grip pressure causes unnatural movements in your swing and reduces wrist and arm flexibility, leading to a loss of distance.
The solution is simple.
👉 First, place a towel on the club handle and grip the club over the towel.
This provides a secure hand placement without squeezing too tightly.
With this grip, start with small, relaxed swings and gradually work your way up to bigger swings.
This drill helps you naturally learn the proper grip pressure and improves the connection between your arms and body throughout the swing, leading to better shots.
• 日本語の説明
クラブを過度に強く握る「デスグリップ」をしていませんか？
握りすぎは、スイングを不自然にし、手首と腕の柔軟性を奪い、飛距離を失う原因になります。
解決策は簡単です。
👉 まず、クラブのグリップ部分にタオルを置き、その上からクラブを握ってみましょう。
こうすることで、強く握りしめなくても手の位置が安定します。
この状態で、リラックスした小さなスイングから始め、徐々にスイングを大きくしていきます。
このドリルは、適切なグリップ圧力を自然に身につけさせ、スイング全体での体と腕の一体感を高め、より良いショットを打てるようにしてくれます。
📌 출처 (Source)
Instagram | @swingprove
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※ 본 콘텐츠는 그립 교정 레슨 영상을 기반으로 제작되었습니다.
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